Κριτσίνια καρότου με μαυροσούσαμο και παρμεζάνα

ΣΥΝΤΑΓΗ

Υλικά 

  • 6 καρότα μεσαίου μεγέθους τριμμένα
  • 1 κουταλιά της σούπας μαυροσούσαμο
  • 1 κουταλιά της σούπας λευκό σουσάμι
  • 4 κουταλιές της σούπας παρμεζάνα(ή όποιο άλλο τριμμένο τυρί προτιμάτε)
  • 100 ml ελαιόλαδο
  • 120 ml νερό
  • 360- 420 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • λίγο αλάτι ,πιπέρι προαιρετικά

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε όλα τα υλικά και προσθέτουμε λίγο λίγο το αλεύρι μέχρι να αποκτήσουμε μια ζύμη ελαστική που δεν κολλάει στα χέρια.
  2. Παίρνουμε κομματάκια ζύμης και τα ρολάρουμε στον πάγκο για να σχηματίσουμε μπαστουνάκια.
  3. Τα βάζουμε σε λαμαρίνα, πάνω σε λαδόκολλα με λίγη απόσταση μεταξύ τους.
  4. Αν θέλουμε αλείφουμε την επιφάνειά τους με λίγο ασπράδι και πασπαλίζουμε έξτρα μαυροσούσαμο.
  5. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 Βαθμούς για 20-30 λεπτά περίπου.
  6. Φυλάμε σε μεταλλικό κουτί για να διατηρηθούν τραγανά.

Ένα εύκολο και υγιεινό σνακ για μεγάλους και παιδιά!

ΑΦΗΣΕΤΕ ΜΗΝΥΜΑ

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

Δεν βρέθηκαν μπλοκ.